jueves, 1 de octubre de 2009

SERENIDAD


Un momento…
No te vayas aún al trabajo, no corras aún a la escuela, espera para ir a comprar…

Primero...

Cierra los ojos…
Respira tres veces…
IMAGINA…

Estás en el bosque.
En un bosque rodeado de grandes árboles.
Tú te encuentras sentado o sentada en un tronco.
Hace una buena temperatura. Ni frío ni calor.
Estás muy relajado.
El calido viento te protege.

Escuchas el canto de varios pájaros que sobrevuelan las copas de los árboles.
Sientes la brisa en tu cara.
Sonríe…

Respira…

Delante de dónde estás hay unos surcos. Parece que antes hubo ahí un río.
Observas…
De repente escuchas al sonido del agua correr.
Un riachuelo se ha formado delante de ti.
El agua es limpia y transparente.

Te levantas del tronco, y te arrodillas despacio delante del río.
Pones las manos en forma de cuenco, y coges de esa agua.
Te la bebes.
Está muy buena. Tiene un sabor agradable.

Cierras los ojos.
El agua, entra en tu boca, y baja despacio por tu garganta. Mientras ocurre, nada se oye, nada se mueve.
Sólo el agua que recorre tu cuerpo.
Sientes como va limpiando tu organismo.
Cómo te va depurando. Al igual que llegó al surco y limpió la tierra, ahora, pasa suavemente por ti. Sin obstáculos, sin prisas, sin problemas.

Cuando terminas de beber, escuchas…
El viento, el sonido de los pájaros. Todo ha vuelto.


Respira profundamente tres veces…
Y abre los ojos…

¡TE DESEO QUE PASES UN MARAVILLOSO DÍA!
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11 comentarios:

Restaurante La Arboleda dijo...

Que buena manera de empezar el dia. A decir verdad yo ya lo he leido desde el trabajo, pero ha sido genial.
Te deseo igualmente un dia maravilloso a ti tb.
Un saludo!

Akua dijo...

Me recuerda a las meditaciones que hacemos en yoga. Qué relajante. Gracias por estos textos.

Un abrazo.

medianoche dijo...

Gracias, me hace muy bien este momento de paz y armonía.

Saludos

leoriginaldisaster dijo...

gracias..estaba muy rica el agua:)
un beso y buen dia^^

Laura-Sujami dijo...

Ooohh Carol que buena meditación. Me la he aprendido y la practicaré tumbada y relajada que es como más me gusta.
Gracias por este momento de paz, tranquilidad, serenidad. Un abracito y que tengas un feliz día.

Fael·lo dijo...

...una forma perfecta de comenzar el día.

Gracias.

la_gaviota dijo...

bastnte relajante leer tu poema, un abrazoo, gracias por compartirlo

estrella dijo...

lindo poema para el relax, gracias por compartir, ke tengas buen fin, un abrazo y bendiciones con amor....luz estrella

Belkis dijo...

Hermosa meditación Carol. Que tengas un lindo domingo. Abrazos

santiago dijo...

una hermosa meditación y un hermoso paseo, respiré...
un saludo y un placer conocerte

RR dijo...

Hecho, y feliz....gracias.