miércoles, 24 de noviembre de 2010

Sin Esfuerzo

A veces sentimos, que por más cosas que hagamos, no conseguimos terminar algo que empezamos o que nos cuesta mucho llegar al final del día, contentos y con todo cumplido.
Por más que “luchamos” y nos esforzamos para que todo esté perfecto, no lo conseguimos.

Creemos que tenemos que ser los mejores en todo y con todos. Y claro… terminamos la jornada agotados.

Pero en ocasiones, el esfuerzo lo que hace, es justo el efecto contrario al que pretendemos.



No somos perfectos.

No tenemos que estar continuamente demostrando que lo somos.

No tienes que hacer un sobreesfuerzo para alcanzar esa meta.



Respira profundamente tres veces.

Repite:

Hoy es un día estupendo.


Todo va a salir bien.


No tengo que luchar para que mis objetivos se cumplan.


Me dejo fluir sin esfuerzo.


Siento que me transformo en agua.


Los acontecimientos van llegando y yo voy pasando por ellos.


Todo está bien.


Todo va a seguir bien. votar Imprime esta entrada

12 comentarios:

luzysolyluna dijo...

hOLA TOALMENTE DE ACUERDO CONTIGO.
A mi me costo mucho aprender a no sobrecargarme por atender todo, y ser perfecta en todo.
Aunque para algunas cosas soy rebelde.
Fluir, para mi lo mas dificil, y sin embargo, lo mas sabio, es la mejor manera que las cosas salgan bien y sin esfuerzo .
Gracias por estos consejos. Nuestra mente por costumbre tiende mas a lo negativo que a lo positivo.
Un abrazo.
POR FAVOR SI VISITAS MI BLOG, DIME SI TIENES ALGUNA PROBLEMA O TE APARECE ALGUN MENSAJE RARO, ES QUE HAY GENTE QUE LE PASA. NO LE HAGA CASO. DEJAME EN TU COMENTARIO SI TUVISTE PROBLEMAS O NO. GRACIAS.

Jabo dijo...

Gran post, superpositivo.
Mira, hoy precisamente, me ha venido bien, necesitaba ese empujoncico. Gracias.
Abrazo. Jabo

Carol dijo...

Me alegra que os haya servido el post :)
Abrazos
(luzysolyluna: visité tu blog sin problemas)

Marketing moda dijo...

Yo siempre quiero hacer todo y todo bien, me dicen, la gente que me quiere que no puedo tener tanta presión de mí misma, que eso me hace mal...

José dijo...

Suelo decir que hemos hecho reina a la Voluntad :) El esfuerzo nos lleva a luchar y a dejar de ver la cualidad de FLUIR que tiene la vida.

Buen apunte! Un abrazo.

Soñadora dijo...

Cuanta razón tienes Carol en que no somos perfectos y muchas veces queremos actuar como si lo fueramos.
Hoy imprimo tu mensaje y ya está en mi escritorio, muy a la vista.
Gracias!
Besitos,

Carol dijo...

Marketing moda: Saber delegar en otros tareas diarias, también es muy importante para nuestra salud. Cuando querer hacer todo perfecto, nos influye en nuestra vida diaria de modo negativo, es mejor que cambiemos poco a poco, esas pautas de conducta. Un abrazo :)

José: Gracias por tu comentario. Cuando dejamos que los acontecimientos fluyan, tenemos sin lugar a dudas, mucho menos estrés y somos más felices. Un abrazo ;)

Soñadora: Como se dice al final de la pelicula de Billy Wilder "Con faldas y a lo loco": "Nadie es perfecto" ;)
De nada! Gracias a ti! :)
Un fuerte abrazo!

masajes madrid centro dijo...

Me ha parecido genial el ejercicio de respiración y relajación a través de la repetición de las frases que has puesto.

A veces no nos damos cuenta de que la vida está para vivirla e involucrarse en ella de una manera sana nos beneficiará a nosotros y a los que nos rodean. Involucrarse en la vida de una manera mezquina y excesivamente exigente, podrá perjudicarnos.

Gracias por la reflexión!

Capitan de lo Niños Perdidos dijo...

La voluntad es la que da valor a las cosas pequeñas

Mandalas, Espacio Abierto dijo...

Hola

Tienes un blog muy interesante.

La entrada es muy bonita. Estoy de acuerdo con la reflexión que haces.

Es algo que también suelo hacer cuando veo que algo no funciona. Me paro, miro hacia atrás, respiro y de nuevo a coger impulso pensando positivamente. A veces cuesta más de lo que nos gustaría, dichosa mente, pero el resultado merece la pena.

Saludos.

tejados dijo...

En mi caso soy muy exigente conmigo misma, quiero hacer todo a la perfección, pero cuando se me juntas varias cosas siempre descuido alguna porque no soy perfecta y no puedo sola.

Casa Rural Arrastia Estella dijo...

Justo me ocurre que tengo la impresion de quedarme a mitad del camino con lo que estoy haciendo, y digo mañana acabo necesito esforzarme mas . Un abrazo Maria