jueves, 23 de julio de 2009

Tómatelo con calma

No corras
Ten paciencia

Respira profundo cuando estés nervioso/a
Lo creas o no, todo fluye, y todo encuentra su cauce.

No haremos las cosas mejor por que estemos ansiosos y preocupados con ese u otro tema.

Sé positivo/a. Sonríe.

Piensa en ti como en un niño que necesita estar bien.
No te maltrates. No te lo mereces.

Cuando despiertes por la mañana, repítete varias veces con energía:
- Tómatelo con calma. Tú puedes. Eres maravilloso/a.

Intenta no caer en la rutina que te hace mal.
No solo a nivel mental, sino también físico.
Si puedes evitar ese segundo café… evítalo. No lo necesitas para mantenerte despierto. Eso es algo que has ido “aprendiendo”, que te has ido creyendo de tus propias capacidades.
Si puedes elegir subir por las escaleras en vez de por el ascensor… hazlo.

Respira profundamente a lo largo del día, en alguna ocasión.
Y repítete aquello con lo que te levantaste:

- Tómatelo con calma. ¡Tú puedes!
votar Imprime esta entrada

19 comentarios:

SANDRA dijo...

Ay Carol, qué placer leerte, realmente es terapéutico este blog, me voy con buen humor, energía y buena predisposición para el resto del día. Gracias por permitirme conocerlo, te repito que sos bienvenida al mio cuando quieras.
Besitosssssssssssss.

Fael·lo dijo...

Si señor, una buena lista de hábitos para ser un poco más feliz. Que bueno sería que todos practicaran por lo menos la mitad de ellas... el mundo sería totalmente diferente.

Un abrazo

Sofía dijo...

El simple hecho de leerte ya me relaja. Pues sí, nos lo tomaremos con calma, nosotros podemos...

Un abrazo.

cuchillita dijo...

Lo intentaré, lo intentaré que falta me hace relajarme ultimamente, da gusto leerte de verdad, Un besico!!!

Soñadora dijo...

Como cada semana, vengo por mi dosis de positivismo y nunca salgo defraudada sino al contrario, recargada!
Intentaré recordar la frase!
Besitos,

Laura-Sujami dijo...

Carol, que inyección más buena de vitalidad. Muchas gracias por esos ánimos y consejos, un besito. feliz finde

Nelson Diaz dijo...

MI estimada Carol, un gran abrazo desde aquí, mi querida Venezuela, que buenos consejos nos compartes en esta entrada. Te felicito amiga. Genial venir a tu blog. Lindo fin de semana.

Kreski dijo...

Es un placer leerte y encontrar en ti ese lugar al que se accede cuando uno quiere sentrise a gusto y en paz. Es muy verdadero este post que escribiste ya que a dirio practico ser positiva y disfrutar de lo que se me dió. Si pudiera ser un angel en la tierra de seguro lo sería... en favor de ella.

Andy dijo...

no lo olvidare Caro.
un beso

mundo descargas dijo...

Qué tranquilidad, me he relajado bastante.
saludos

terapia cognitivo conductual dijo...

Es muy valiosa esa reflexión, me parece muy importante reflexionar sobre nosotros mismos en el aquí y ahora, no en nosotros dentro de dos horas o una semana. Sobre nuestro cuerpo y nuestros pensamientos, sobre nuestra respiración..suerte a todos!!

La terapia de Rafaela dijo...

Este post me llega en un momento genial!!! es un consejo a mi medida, gracias

Johnver dijo...

Hola carol. si tienes un segundo te invito a que revises esta entrada de mi blog.
un abrazo.


http://porunbuencamino.blogspot.com/2009/07/premio-blog-de-oro.html

Mauro Camporeale dijo...

...Maravilloso!...

...Palabras claras...llenas de Poder!

Muy bueno!

un abrazo

Mauro

Xtiam Morales dijo...

Esta entrada está hermosísima. Siento como si hubiese sido escrita para mí. Es tan inspiradora, me llena de positividad. ¡Gracias!

Saludos.

papeles pintados dijo...

Hola,

Es verdad, las cosas salen mejor si uno se las toma con calma, si va de a pocos, dando paso por paso a lo largo del camino de la vida.

Excelente artículo, sinceramente me encantó.

Un Abrazo.

RR dijo...

Me quedo con no haremos las cosas mejor por estar ansioso, y añado ni antes tampoco y ademas los resultados puede que ante esta actitud, no sean los esperados....gracias carol

campañas marketing social dijo...

Me gusta entrar a este blog, ahora me puse a leer entradas viejas y esto es maravilloso, muchas veces me paso que por estar ansiosa O APURADA DEJE DE VER COSAS QUE ESTABAN A MI LADO, PERDEMOS MAS HACIENDOLO DE ESA MANERA, ME ENCANTA ESTO QUE ESCRIBISTE, ME HACE PENSAR!
UN SALUDO!"

andrologia dijo...

No se imaginan cuanta falta me estaba haciendo estos consejos, necesito organizar mi vida y hacer algo positivo por mí.