miércoles, 22 de junio de 2011

Meditación en tu interior

Cierra los ojos, y respira profundamente tres veces.

Imagina que estás caminando por la calle con prisa, porque piensas que llegas tarde.

Sin embargo, tus pasos son cada vez más pesados y no puedes deshacerte de esa sensación.
Llegas a una plaza muy amplia. Te sorprendes que no haya nadie en ella. Todo el mundo la rodea, sin pasar por medio.



Respira profundamente una vez.

De repente, te sientes ligera.



Observa mejor la escena y mira como en la plaza, comienzan a crecer plantas de vivos colores. Grandes árboles verdes y flores de colores llamativos.

Céntrate en una de las plantas que crece a un ritmo desorbitado.

Lo que tarda en crecer semanas, ha crecido en cuestión de segundos y tú te quedas absorto mirando.



Has olvidado que ibas a alguna parte. Ya nada te importa.

Ahora delante de ti, donde antes había una plaza, hay una gran selva de colores.

Decides entrar dentro.



Atraviesa las primeras hojas que te tapan el paso. Apenas te cuesta trabajo.

Respira y mira hacía arriba.

Por encima de tu cabeza tan solo hay plantas y flores, que te calman y te relajan.

Acércate a una placa, que hay en el centro de lo que antes era la plaza y lee:

“Selva de la limpieza interior”.



Sonríes.


Sientes que has llegado a donde ibas.



Nada te perturba. Eres feliz. Estás feliz.

Te sientas en la tierra y cierras los ojos.



Poco a poco, sientes como te fundes con las plantas de tu alrededor.

Ya formas parte de la selva.

Siente la comodidad y la tranquilidad del momento.

Sigue en tu selva interior sin miedo.



Todo está bien.


Todo va a salir bien.


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15 comentarios:

Mandalas, Espacio Abierto dijo...

Hola

Qué bonita es esta meditación. Pienso hacerla esta noche antes de irme a dormir.

Besotes.

METAMORFOSIS dijo...

la verdad es que siempre que hago las visualizaciones que aquí pones...logro sentirme mejor. Muchas gracias!!!!

Cassiopeia dijo...

Voy al parque esta noche. Gracias por la invitación. Besos

servicio tecnico hp dijo...

Que lindo texto para meditar y tomarse un tiempo para uno, gracias por compartirlo y a ponerlo en practica mas seguido entonces!! ya empiezo!!

camaras de caza dijo...

todo esta bien!! todo va a estar bien!! pocas palabras que pueden hacer mucho la verdad!! gracias por compartir con nosotros esto y por levantarme el animo en este momento!!

centralitas telefonicas dijo...

Que lindo texto!! Gracias por compartirlo con nosotros, hago meditación desde hace un tiempo, y la verdad que me ayudo mucho a ser feliz!! les dejo una frase: "Deja de pensar en la vida y resuélvete a vivirla".

Acupuntura Argentina dijo...

Extraordinaria meditación... Mucha gente no cree en el poder curativo de las palabras. Realmente esto levanta el ánimo y reconforta. Muchas gracias por compartirlo.

METAMORFOSIS dijo...

Carol, pasate por mi blog, allí tienes unos premios si lo deseas. besos.

Carol dijo...

Hola Mandalas, Espacio Abierto: Muchas gracias :D Un beso

METAMORFOSIS Genial! Me gusta que te sirvan! Y muchas gracias por los regalos ;) Me ha hecho mucha ilusión que te acuerdes de mí :D Los acepto encantada :) Muchos besos

De nada Cassiopeia! Gracias por ir :D Besos

Gracias servicio tecnico hp! Y de nada ;) Un abrazo

Hola camaras de caza!
"Todo esta bien!! todo va a estar bien!!" ;D De nada. Gracias por tus palabras! Abrazos

Gracias centralitas telefonicas! Me quedo con tu frase: "Deja de pensar en la vida y resuélvete a vivirla". Un beso ;)

De nada Acupuntura Argentina! :) Soy feliz de que mis meditaciones levanten el ánimo! De eso se trata :D UN abrazo

Jabo dijo...

Me has ayudado Carol.
sabes... hay ocasiones en que necesitas que te venga algo... y me vino con tu escrito.
Me ayudaste a meditar.
Abrazo. Jabo

Pins de plata dijo...

Muy bueno para relajarse y sentirse mejor.

Adis Crop dijo...

Esta meditación me ha traído paz y tranquilidad. Es un hermoso texto. Gracias por tu trabajo, sigan así! :)

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Carol dijo...

Hola Jabo! Me alegra mucho que te haya servido :D Un beso

Gracias Pins de plata!Un abrazo :)

De nada Adis Crop! Interesante tu sitio web ;) Un saludo :)

Noticias Argentina dijo...

Maravillosa meditación!!! Me gustó mucho. Por favor sigue publicando porque haces mucho bien. Un gran abrazo!

Carol dijo...

Muchas gracias Noticias Argentina :D Estoy feliz de que te haya gustado! Seguiré inventando y publicando ;) Abrazos!