jueves, 3 de diciembre de 2009

Un Paseo


Respira profundamente tres veces.
Relaja todo tu cuerpo.
Ahora, cierra los ojos.
“Imagínate a ti mismo o a ti misma, saliendo de tu casa.
Comienza a caminar por los alrededores,sintiendo tus pasos al hacerlo.
Las personas con las que te cruzas todos los días, también están ahí.
Salúdalas, y sigue caminando.
Al final de la calle o del sitio en el que te encuentras, ves aparecer una luz suave.
Obsérvala mejor.
Parece que la calle está comenzando a desvanecerse.
Andas con paso tranquilo hacía la luz.
Según te acercas, la luz se hace más y más fuerte, te deslumbra.
Con mucha seguridad, te paras delante de la luz, y entras en ella.
Al otro lado, sientes tus pies mojados, y escuchas el murmullo del mar.
Mira hacía abajo. Tus pies descalzos, están encima del agua del mar.
El agua es cálida y la sensación es muy agradable.
Levanta la vista.
Observa.
Hay un océano rodeándote.
El cielo, cubierto de algunas nubes, está totalmente azul.
Los colores del mar y del cielo, parecen unirse.
Escucha...
El sonido del viento, el murmullo del agua, tu propia respiración…
No hay nada más.
Tan sólo eso.
Disfruta de la sensación de plenitud que te rodea.
Camina despacio por el océano.
El agua se adapta a tus pies, puedes caminar sin hundirte.
Al fondo, en el horizonte, ves una luz suave.
La luz se acerca a ti poco a poco.
Según lo hace, la luz es más fuerte.
Cierra los ojos, y respira tranquilamente.
La luz te atraviesa, y al abrir los ojos, observas que has vuelto a los alrededores de tu casa.
Camina despacio, de regreso a tu casa.
Disfrutando de las sensaciones que has tenido en el océano.
Abre la puerta de tu casa”.
Bienvenido del paseo :-)
Abre los ojos.
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13 comentarios:

Don dijo...

Hola

Te invito a que añadas tu sitio a un directorio de enlaces, te esperamos en www.dondirectorio.com (pr4)
Saludos

La terapia de Rafaela dijo...

Maravillosa meditación... me encanta estos post que animan a la gente a "imaginar" y a parar..

besos

Carmelo Mesa dijo...

Viajo con tus palabras y te agradezco cuanta energía nos transmites con tus escritos.
Saludos.

La Eu dijo...

Me gusta cuando escribes sobre visualizaciones. Me relaja y te sigo. Un abrazo

Martingale dijo...

que bien seguir todos los pasos. le puse una musica suave también. ayuda mucho.

saludos

victoria dijo...

Gracias por enseñarme a soñar,un grán blog.Con cariñoVictoria

Edy Obed dijo...

Gracias por ser esa luz que alumbra el camino, sigue adelante, pues hay mucha gente esperando esa luz que irradias, Saludos!!!

Aimara dijo...

HOLA!!
Me ha gustado mucho el blog, vendré mas amenudo ahora que regresé.

Besitos astrales!!

b&b barcelona dijo...

Disfruto mucho de tu blog...las palabras me relajan y me transportan. Muchas gracias por compartir esa energía con nosotros.
Lala

Carol dijo...
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
Carol dijo...

De nada
:-)
Me alegra mucho que os sirva!!!
Besos

Zerep Nauj dijo...

Me has copiado la primera frase de tu poema. Siempre digo desde pequeño... Cierra tus ojos y piensa y sueña como quieres que se desarrolle tu vida, sientate en ese sueño contempla y analiza. Cuando lo tengas claro abrelos y da el primer paso para que se haga realidad. Un beso, mi carita de angel.

contenedores de vivienda dijo...

que hermosa sensacion, siento que venir a tu blog es un momento de relax para mi.