miércoles, 27 de julio de 2011

Movimiento



Hoy es un día mágico.

Cada uno de tus pasos, están marcados por la buena suerte.

Nada te molesta, nada te preocupa.

Todo te sale bien. Todo te va a salir bien.

Escucha el murmullo de la gente en la calle.

El canto del pájaro.

Todo es perfecto.

Justo aquí y ahora.

Observa tu mente. Sin más.

Oye tu respiración.

Siente tu cuerpo.

Descálzate y pon tus pies de puntillas en el suelo.

Cierra los ojos y respira profundamente tres veces.

En donde te encuentras, comienza a balancear tu cuerpo de atrás hacia delante.
Lentamente.

Poco a poco, haz que el balanceo sean círculos.

Primero hacía un lado, luego hacía el otro.

Disfruta de la sensación, mientras respiras tranquilamente.

Después, muévete de izquierda a derecha, y de derecha a izquierda.

Siente el movimiento.

Estás aquí, disfrutando del momento.

La vida es maravillosa.

Hoy es un día mágico.

Respira profundamente una vez.

Abre los ojos.



votar Imprime esta entrada

5 comentarios:

Pins dijo...

No sé si es tu intención, pero leyendo estas entradas me entra una tranquilidad que no veas :)

Lanyards dijo...

Muy bueno el blog, transmite muy buena onda.

Enhorabuena.

METAMORFOSIS dijo...

son maravillosas estas visualizaciones Carol, el problema está cuando llega el momento de abrir los ojos...
Un abrazo enorme.

cursos de magia dijo...

Estos ejercicios mentales hay que hacerlos a diario...
Funcionan

Carol dijo...

Hola Pins :D Pues sí. Es mi intención. Me alegra que sirva. Abrazos :)

Muchas gracias Lanyards! Un Abrazo :)

Gracias METAMORFOSIS :) Pues una solución es: los vuelves a cerrar... ;) Un beso guapa!

Hola cursos de magia :) Gracias por tus palabras! Un saludo