Tener
paciencia no significa estar inactivo.
Requiere
de nuestra convicción y fuerza de voluntad, para que lleguemos a ser y a estar
pacientes.
Se
suele decir que: “quién espera desespera”,
y es que estar expectantes ante una situación o acontecimiento, nos hace
prestar curiosamente atención al ahora, y sin embargo nos inquietamos e incluso
nos llegamos a enfadar.
El camino de la paciencia o el camino que
conduce a la paciencia, es un sendero que necesita de nosotros en todos los
aspectos. De nuestra capacidad de afrontar las experiencias y de nuestra abstracción.
Por
lo tanto, cuando desees ser y estar paciente:
-
No esperes. Es decir, no tengas expectativas de lo que vendrá.
-
Ten consciencia. Sé consciente de lo que te rodea. Observa sin implicarte
en la situación.
-
Haz relajación
y respiraciones tranquilas para hacer que tu cuerpo y tu mente se unan.
Estas
pequeñas acciones te ayudarán a afrontar aquello por lo que estés atravesando,
ya sea una vivencia íntima o una espera en un atasco de tráfico.
Me
gustaría que esta semana recordaras aquellas experiencias por las que has
pasado, en las cuales has sido paciente.
Cuando
las tengas, obsérvate en tu jornada diaria y analiza cuándo, cómo y por qué
pierdes la paciencia en situaciones que a simple vista, parecen mucho menos
importantes que aquellas en las que sí fuiste paciente.
¿Quizás
un cúmulo de cosas, te han hecho explotar a lo largo del día, porque no has
querido o sabido expresar tus sentimientos?
¿O
tal vez no haces aquello que te hace feliz o realizas todas tus tareas sin poner
en ellas partes de tu felicidad?
Sea
como sea, estoy convencida de que puedes aprender de tu yo pasado. Aquel que
afrontó la pérdida de un ser querido con la calma de una persona paciente, el
que se enfrentó a una operación o a un examen casi sin expectativas. Esa persona
eres tú, y tienes el germen de la paciencia dentro de ti.
Vive
cada día con la fuerza tranquila de un animal dormido.
Tú
puedes con todo. Ya lo has hecho otras veces.
¡Ánimo!
Sigue
por el camino de la paciencia.
