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miércoles, 25 de marzo de 2015

¿Eres el creador de tu historia?

La primera entrada que puse en este blog fue: Tú eres el creador de tu historia.
Preguntaba qué personaje querías ser hoy y animaba a cambiar nuestros pensamientos más repetitivos por unos más sanos y positivos.
A medida que avanzamos vamos observando como la realidad de nuestras vidas, las dibujamos nosotros mismos.
Nuestras decisiones diarias nos marcan un camino que en muchas ocasiones pensamos que no elegimos.
¿Eres lo que tus pensamientos crean?
En parte sí. El reflejo de tu interior está cada mañana mirándote al espejo y haciendo del día un lugar mágico y lleno de oportunidades o de todo lo contrario.
Los comentarios de aquella entrada, al igual que de otros muchos se borraron por un fallo mío, pero aún recuerdo como una persona me comentó que ella no quería ser ningún personaje, que no necesitaba máscaras y que iba a seguir siendo ella misma siempre. Aquella rotundidad me llamó la atención.
Conozco a gente que piensa más o menos igual. Que siente que su forma de ser, su personalidad es una y que son así. Nada ni nadie puede cambiarlos. O eso dicen.
Sin embargo todos y todas cambiamos. A cada paso que damos y a cada decisión que tomamos, cambiamos.
Miles de personajes cohabitan en nuestra mente cada día. Somos protagonistas por la mañana, y trabajamos entre bastidores por la noche.
Observa tus cambios de humor. Tu sentido de la responsabilidad entre semana o el fin de semana. Tú forma de ser cuando no tienes ganas de relacionarte y cuando eres el alma de la fiesta…
Esa persona eres tú y aunque haya rasgos de personalidad que van contigo desde hace años, quizás no sea lo que define quién eres.
Analiza tranquilamente tus reacciones y tus pensamientos… ¿Crees que son inmodificables? ¿O piensas por el contrario que forman parte de un determinado periodo de tiempo?
Quizás sientas que eres una persona triste o con falta de alegría y creas que eso es así… que no puedes hacer nada por cambiarlo… porque esa persona eres tú.
¿Te identificas con unos pensamientos negativos o repetitivos? ¿Sientes qué no eres importante, qué los demás valen más que tú?
¿Piensas de verdad que esa es tu forma de ser, inamovible y sin posibilidad de cambio?
Si es así, te animo a que esta semana creas todo lo contrario.
Esos pensamientos no son tuyos. Son nubes que tapan tu verdadera naturaleza. Eres mucho más que unas ideas preconcebidas. Mucho más que una forma de ser apagada.
Y cuando terminen los siete días, vuelve a preguntarte:
¿Eres el creador de tu historia? 
¿Qué personaje quieres ser hoy?



martes, 23 de agosto de 2011

El Creador De Tu Historia


Observa la habitación en la que estás.

Mira con detenimiento los muebles, los cuadros, las fotos…

Ahora, cierra los ojos y respira profunda y conscientemente tres veces.

Imagina que estás dentro de un cuadro. Sigues en la misma habitación, y todo está en su lugar, pero ya no eres real. Estás hecho de acuarelas sobre un lienzo arrugado.

Te sientes observada. Tu cuerpo inmóvil está con los ojos cerrados en el cuadro, y a pesar de ello te sientes observada.

Con algo de esfuerzo abres un ojo y consigues ver a quien te observa.

Es el pintor. Mantiene en su mano una paleta llena de vivos colores. Tú estás tranquilo, y sonríes.

El cuadro cambia. Tu cuadro cambia.

Sin entender muy bien el porqué, el pintor se aleja.

Es el momento adecuado para convertirte no solo en protagonista de la obra, sino también en su autor.

Con tu pensamiento, vas cambiando los muebles de la habitación. Primero, cambias los colores, y poco a poco, vas transformando la escena en otro lugar.

El paisaje que más te apetezca. Recuerda: tú pintas con tu pensamiento.

Unas montañas, un paraíso acuático, unas dunas de arena…

Tú sigues en el cuadro, en el mismo lugar, pero lo que te rodea ya no es la habitación en la que estabas.

El pintor regresa con tranquilidad. Se asoma a la acuarela sin expresión alguna. Su rostro también va cambiado. Poco a poco te va resultando muy familiar.

El pintor se ha convertido en ti.

Ahora estás fuera del cuadro, con el pincel en la mano y continúas pintando sin prisas.

Respira profundamente una vez.

Sonríe.

Tú eres el creador de tu historia.

¿Qué cuadro quieres pintar hoy?




miércoles, 5 de enero de 2011

La Suerte En Tu Camino

La buena suerte, son oportunidades que vas encontrando en tu camino.

Pero no te las encuentras sin más. Cada uno de nosotros somos, los que hacemos que esa buena suerte nos sonría.




Si tú deseas algo con mucha fuerza, y no haces nada por conseguirlo, lo más seguro, es que la suerte no te sonría.

Si deseas que un sueño se cumpla, tienes que poner los medios para que así sea.

Si miras a tu alrededor, sin prisa y con calma, te darás cuenta de que hay multitudes de experiencias y de oportunidades.

A veces, la suerte está donde menos te la esperas: en el autobús, en la cola de un supermercado… cada momento es único. Y las señales de esas oportunidades, existen. Tan solo, tenemos que ser capaces de verlas.

El modo de actuar ante los acontecimientos, también es clave para alcanzar nuestros deseos. Si siempre estás pensando que no lo conseguirás, seguramente así será, pero si crees en ti y en tus capacidades, estarás más cerca de conseguir tus objetivos.

El camino hacía tu propia vida, lo creas tú. Tú eres el creador de tu historia y de tus oportunidades. No sirve de nada lamentarse por lo que no se tiene o no se ha conseguido, si no actúas para lograrlo.

Tú camino son tus pasos. El camino eres tú.

lunes, 8 de junio de 2009

Tú eres el creador de tu historia


Deja de pensar.
Observa lo que pasa por tu mente.
Date cuenta de este preciso momento.
El tiempo no existe.
El reloj está parado.
Sólo estás tú, ahí sentad@, leyendo estas líneas.
Disfruta de este instante.
Mira tus manos.
Siéntelas.
Siente tu respiración. Sé consciente de ella.
Piensa en una flor.Imagina como crece lentamente.
Vuelve a observar tus pensamientos.
¿En qué estabas pensando? ¿En la flor?
La mente se puede cambiar.
Somos lo que pensamos y podemos pensar lo que deseamos.
El pensamiento positivo lleva consigo una mente sana y entrenada.
Si lo puedes imaginar, puedes conseguirlo. Si eres constante con tu entrenamiento mental, pronto obtendrás resultados satisfactorios.
Empieza AHORA a cambiar tu mente.
Obsérvala a menudo y deja pasar a tus pensamientos repetitivos e insanos. Salúdalos y cambia el no puedo por el YO PUEDO.Ya sabes…Tú eres el creador de tu historia,¿Qué personaje quieres ser hoy? ;-)