Lee en voz alta lo que viene a continuación(si no puedes, grítalo dentro de ti):
“Soy una persona maravillosa.
“Soy una persona maravillosa.
Soy una persona estupenda.
Merezco todo lo bueno que me pase.
Me gusta quién soy y lo que hago.
Creo en mí y en mis capacidades.
Voy a hacer lo que me proponga.
Si lo creo lo conseguiré.
Yo puedo”
Acepta los cumplidos que te hagan.
Si alguien te dice guapo o guapa, mira a esa persona a los ojos y dí: Gracias (y nada más. Sólo acéptalo).
Si a alguien le gusta lo que haces, y te felicita por ello, dale también las gracias, y no le quites importancia.
Eres una persona maravillosa.
¡Créelo!
21 comentarios:
Gracias, cielo. Me has dado la inyección de positividad que necesitaba hoy.
Un beso.
Bueno, ya lo leí (otra cosa es que me lo crea) pero a ver si me sirve para la entrevista que tengo en tres horas!!!
CAROL, felicidades por esta entrada. Yo lo he hecho, ahora mismo estoy sola en casa y lo he leído en voz alta. Realmente es así, debemos valorarnos más y creernoslo.
Un abrazo Carol.
Eres también una persona maravillosa!
:-)
...como yo :-)
Son unos consejos estupendos; sin lugar a dudas provienen de una gran persona.
Un abrazo.
Son palabras sabias, son sugerencias que tendriamos que tener en cuenta. Todo lo mejor no sólo puede pasarle a los demás, sino que también a nosotros.
Te envío mis saludos desde Ángel Poético.
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Saludos, espero verte por www.cincolinks.com.
Desde luego así cualquiera no levanta el animo.
PERO QUE RAZONNNNNN.
Me encantó, que hoy tenía yo el día un poco tonto.
Un besitooooooo.
Totalmente de acuerdo, gracias por el recordatorio...
Un abrazo
Carol, acabo de hacer ese ejercicio en voz alta, y mañana lo repetiré! Gracias por recordarnos que todos somos maravillosos!
Besitos,
Hermoso que te dediques a recordarnos lo maravilosos que todos somos! muy feliz finde!
Son palabras que me digo a mi misma muchas veces desde que conozco la terapia cognitiva...pero la verdad es que cuesta mucho creerselas, poco a poco vamos ganandole terreno a la señora inseguridad gracias a blogs estupendos como el tuyo Carol que nos enseña a querernos como somos y a mimarnos...me gusto mucho la entrada cielo, besitossssssss
Yo también puedo!!! este es un buen recordatorio, para tomar impulso.
bss
GRacias Carol
Por esta inyección para subir la autoestima.
Besitos y feliz finde
asi es debemos querernos mucho, consentirnos.
un beso
muy lindo tu blog!!
y mil gracias por esas palabras:)
un besote!:)
Inyección de autoestima que nos viene bien a todos. Gracias.
Un abrazo
Gracias por esta grandiosa dosis de positividad.
Saludos.
Carol, lo recibo y además se darlo,,,gracias
Son palabras que me digo a mi misma muchas veces desde que conozco la terapia :)
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