lunes, 14 de marzo de 2016

Respira sin esfuerzo

¿Hace cuánto que no respiras?

La pregunta parece extraña, ya que respiramos normalmente sin esfuerzo y sin ser conscientes de ello.

Nuestra respiración es parte de nosotros a cada instante que pasa.

Por eso, cuando nos falta el aire nos sentimos abatidos y sin fuerzas.

A veces nos falta el aire por que estamos enfermos físicamente y echamos de menos esas bocanadas de aire que entran por nuestra nariz...

Otras veces, el aire si llega a nuestros pulmones con facilidad física pero nosotros no lo sentimos así. Nuestras preocupaciones o alguna pena, nos corroe el alma y no nos deja respirar.

Es entonces, cuando la vida parece no llegar a su destino, que comenzamos a darnos cuenta de la simpleza del ahora.

Y de la facilidad con la que la respiración nos acompaña desde que nacemos.

Cierra los ojos y respira profundamente un vez.

¿La sientes?

El aire que entra en ti te renueva a cada respiración.

Eres una nueva persona revitalizada cada vez que el aire te llena.

Una parte de la vida que nació contigo.

Esta semana deja que las cosas pasen. Sin forzarlas.

Ya sabes...

Respira sin esfuerzo.


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