Cuando
hablamos de afrontamiento de una determinada situación, no tiene porque significar
que la aceptemos sin más, quedándonos quietos en un rincón.
El
afrontar algo, requiere de nuestra motivación y de nuestra actividad.
Cuando
tomamos decisiones, nos volvemos activos ante las circunstancias que vivimos.
Y
podemos tomar decisiones en todo momento de nuestra vida. Aunque muchas veces
pensemos que no hace falta, que ya decidirán otros…
Ante
las adversidades, los recortes y las sensaciones de desasosiego que podemos
sentir, tenemos dos opciones:
-
O afrontar la realidad, realizando acciones para adaptarnos a ellas o para
defender nuestros derechos, (lo que incluye un cambio activo de nuestra manera
de pensar)
-
O, quedarnos inmóviles, sin tomar decisión alguna y con el sentimiento de pena
instalado en nuestro interior.
El
afrontamiento activo, frente al pasivo, tiene muchas ventajas tanto para
nosotros, como para las personas con las que convivimos.
Adormecerse,
tener miedo, sentirnos indefensos ante la situación social o personal que
estemos viviendo, no hará que estemos cada día mejor y mejor.
Al
contrario, rumiar o quejarnos todos los días, de lo mal que está todo, creer
que nada tiene solución, en vez de elevarnos el ánimo y las ganas de actuar,
harán que nos sintamos poco a poco más y
más apagados.
La
toma de decisiones, los pensamientos y las acciones positivas, nos ayudarán a
creer en nosotros y en nuestras capacidades. Así, nuestra autoestima y estado
de ánimo, serán cada vez más elevados.
Afrontar
la realidad que vivimos, para sentirnos cada día mejor y sanos, requiere por lo
tanto, de nuestra motivación activa y consciente.
Aceptar
las situaciones, pero con la capacidad de actuar sobre ellas y modificar
nuestra manera de pensar y de sentir, nos hará un poco más libres, a pesar de
las circunstancias externas que no nos benefician a muchos.
Hay
muchos caminos para andar.
Sé
activo.
¡Elige
el tuyo!
