Hoy ha estado lloviendo todo el día.
Al mirar por la ventana, he visto como un pequeño pájaro, permanecía
encima de las antenas de la azotea.
A pesar de la lluvia, el seguía allí, impasible.
¿Ese pájaro no se mojaba?
Claro que sí. Pero no parecía importarle.
De todas las situaciones se pueden sacar experiencias
positivas.
Aunque llueva, aunque te mojes, puedes disfrutar del
momento.
Las frases positivas, pueden ayudarte a cambiar tu mente y a
modificar tus sensaciones.
Todos podemos crear esas afirmaciones que nos motivan y nos
hacen sentir cada día mejor y mejor.
Tan solo, tienes que escribir una frase cada día. Invéntate
alguna que te mueva o esté relacionada con tus emociones de ese día:
Si sientes miedo, escribe por ejemplo:
“Todo está bien. Confió
en mí. Soy una persona fuerte y segura. La vida es maravillosa”.
O si estás nerviosa:
“Respiro con
tranquilidad. Siento mi respiración lenta y rítmica. Respirar no cuesta
trabajo. Todo fluye. Como la vida. Todo está bien”.
Tú tienes la capacidad de cambiar tus pensamientos y lo que
sientes, si no te benefician. Tú puedes hacer que tus pensamientos sean
constructivos y beneficiosos para tu día a día.
Ahora, me gustaría, que leyeras las siguientes Afirmaciones Positivas, en voz alta:
“Hoy es un día
perfecto.
Mi salud depende de
mis pensamientos.
Hoy decido pensar que
soy una persona sana.
Mi cuerpo es parte de
lo que soy, pero no soy solo mi cuerpo.
Puedo cambiar si lo
deseo.
Cualquier cosa que
desee, se hace realidad en mi vida.
Vivo disfrutando cada
instante y sabiendo que la vida es ahora.
Soy una persona
maravillosa.
La vida es perfecta aquí
y ahora.
Todo está bien en mi
mundo.
Todo está saliendo
bien.
Me quiero.
Soy una persona feliz”.
Lo has hecho otras veces y sabes que puedes conseguir estar más
alegre y tranquilo.
Como sabes, verbalizar afirmaciones positivas, no implica
cambiar los pensamientos negativos por los positivos, sino dejar de prestar atención
a los que no te benefician.
Deja pasar los pensamientos más negativos, deja de centrarte
en ellos, no les des poder y tampoco intentes controlarlos. Tan solo dedícate a
afirmar los pensamientos beneficiosos.
Eres lo que deseas.
Puedes sentirte cada día mejor y mejor.
Tú puedes.
