Hola,
¿Cómo te sientes
hoy? ¿Has sido consciente de tus pensamientos por lo menos una vez a lo largo
del día?
Hoy es un día mágico
y repleto de oportunidades.
¿Te animas a
caminar por tu mente con actitud positiva?
Vamos allá.
Todas las noches
antes de dormir, afirma:
- Voy a dormir plácidamente y sin
interrupciones.
- Voy a sanar mientras duermo.
- Todo está bien.
Y duérmete con
ellas.
Hacer
afirmaciones positivas a lo largo del día, que nos ayuden a creer que nuestro
descanso nocturno, será real, En vez de pensamientos como “tengo sueño”, “estoy
cansado”, “ésta noche volveré a dar miles de vueltas en la cama”, haremos
afirmaciones positivas como por ejemplo: “Está
noche me dormiré a los pocos minutos de tumbarme en la cama”, “Yo puedo descansar profundamente y
despertarme sin cansancio”.
Y recuerda. Tú eres
tu propio maestro y tu propia maestra.
Si lo puedes pensar,
lo puedes imaginar. Y si lo puedes imaginar PUEDES HACERLO.
